赤ちゃんの秋の就寝時は『半袖＋冬用スリーパー』がベスト！

新提案！秋の夜は『半袖＋冬用スリーパー』で乗り切ろう

「赤ちゃんの秋の寝室着、これで大丈夫かな...」そんな不安を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
今年（2024年）の秋もびっくりするような暖かさとなっており、就寝時の赤ちゃんの服装には本当に迷いますよね。

この記事では、そんな令和の日本の秋に、秋の就寝時には「半袖＋冬用スリーパー」という組み合わせが、赤ちゃんにとって理想的な選択だという新たなご提案をさせていただきます！
気温の変化が大きい秋だからこそ、この組み合わせで赤ちゃんの快適な眠りをやさしく守ることができる、その理由を解説いたしますので、よかったらご覧になってみてください。

なぜ秋の寝室着選びが重要なのか

秋は昼と夜の寒暖差が大きく、特に10月から11月にかけては寝室の温度管理に頭を悩ませる季節ですよね。
日中は半袖で過ごせるほど暖かいのに、夜になるとぐっと冷え込んでくる...。
このような最近の気温の変化は、私たち大人でさえ体調管理が難しいと感じることがあります。

まして、まだ体温調節機能が未発達な赤ちゃんにとっては、より大きな課題となります。
赤ちゃんは自分で「暑い」「寒い」を伝えることができませんし、汗をかいても服を脱いだり、寒くなっても掛け物を直したりすることもできません。
だからこそ、私たち親が赤ちゃんの快適な睡眠のために、適切な寝室着選びをする必要があるのです。

半袖を選ぶメリット

「秋なのに半袖？」と思われるかもしれません。でも、実は半袖には赤ちゃんの快適な睡眠をサポートする重要な利点があるんです。

• 優れた通気性：汗っかきな赤ちゃんの体温調節をやさしくサポート。寝ている間の余分な熱を逃がし、快適な眠りを保ちます。

• 体温調節のしやすさ：赤ちゃんの体温が上がりすぎるのを防ぎ、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを軽減することにもつながります。これは多くのママが気にされている重要なポイントですね。

冬用スリーパーを使うメリット

一方の冬用スリーパーは、赤ちゃんを冷えから優しく守ってくれます。

• やさしい保温性：厚手の素材が赤ちゃんの体温を逃がさず、夜間の冷え込みからしっかり守ってくれます。寒暖の差が大きい秋の夜も、安心して眠れる環境を作ることができます。

• 安全性の確保：掛け布団と違って、寝返りを打っても赤ちゃんの顔まわりがふさがれる心配がありません。夜中に何度も様子を見に行かなくても、安心して過ごせます。

半袖＋冬用スリーパーの組み合わせがすごい！

ここまで見たらなんとなくわかってくるかと思いますが、半袖の上から冬用スリーパーを着せると、『体幹は冬用スリーパーでしっかり保温』して、『腕や足から余分な熱を逃がして快適』になるんです！

それぞれの良いところを活かした組み合わせをすることで、気温の変化の大きい秋に赤ちゃんの快適な眠りをサポートしてくれるんですね。

この組み合わせなら、赤ちゃんの体調や季節の変化に合わせて、きめ細やかな調整ができます。
考えてみたら、大人でも薄手の長袖の上にノースリーブのダウンを着る、という服装がありますよね。まさにそれと同じ発想です。

筆者の体験談

私も２人の子供がいるのですが、2歳になる下の子の場合、10月～11月は肌着の上に直接冬用のスリーパーを着せています。
初めはちょっと心配でしたが、汗もかかず気持ちよさそうに朝まで寝てくれているんです。
ひどい風邪もひかずに過ごせているので、最低気温が12度を下回るくらいまでは、この組み合わせで安心して過ごせています。
寒くなってきたら、様子を見ながら長袖に切り替えていこうと思います。

赤ちゃんの寝室着選びに、これが絶対という正解はありません。でも、「半袖＋冬用スリーパー」という組み合わせは、多くのご家庭で実践されるべき、安心できる選択肢の一つといえるでしょう。
お子さまの様子を見ながら、ご家庭に合った快適な睡眠環境を見つけていってくださいね。

BabyGooseオリジナル、背中メッシュスリーパー