生まれたてから大活躍のベビースリーパー！メリットや選び方、7枚の厳選おすすめアイテムまでを大特集♪

「ベビースリーパーって本当に必要？」
「寝冷えが心配なんだけど、どう選べば・・・。」
「今みんなに人気の高評価アイテムはどれ？」

ベビーの寝冷えを防ぐ、スリーパー。
パジャマの上から着せるベビーのための「寝具」です。

掛け布団を着ているようなものなので、寝ていても元気いっぱいに動き回るベビーの寝冷え対策にぴったり。
窒息が心配で掛け布団を使えない0歳のときにも大活躍してくれます。

ベビーのおねんねは、神経を使うもの。
今回は、ベビースリーパーの役割やメリット、選び方までをリスクも踏まえて丁寧に解説します。
また後半では、沢山の種類がある中から口コミ・レビューで本当に高評価を得ているものを中心に、名作スリーパーだけを厳選して7種類ご紹介しました。

一度使えば、その便利さからもう離れられない。
そんなスリーパーの魅力をとくとご覧あれ～！

名作スリーパー7選をすぐに見る

ベビースリーパーってどんなもの？

ベビースリーパーは、着る掛け布団のようなもの！普段着として着られるものもあり、一日の半分を寝て過ごすというベビーにとってもオススメのアイテムなんです。

ベビーをお迎えしてから知る言葉って、本当に多いんですよね・・・！
「スリーパー」もそんな言葉のひとつだと思います。
知らないものだからこそ、使い方も選び方もわからないし、メリット・デメリットなんてなおさら。

ということで、まずは「スリーパーってなに？メリットは？」という疑問から解決していきましょう！

スリーパーは、着る掛け布団！

お布団をころころと転がって寝ていても元気いっぱいのベビー。
そんな様子に嬉しくなる一方で「寝ている間にお布団から出ちゃったら・・・。」「寝冷えで風邪を引いちゃったら・・・。」と心配してしまうのが親心というもの。
夏はもちろん冬場でも汗っかきなベビーですから、ご心配ももっともです。

そして、そんな心配を解決してくれるお助けアイテムがベビースリーパーなんです！

はだけないから掛け布団を着ているみたい

寝汗をコントロールして夏の寝冷えも防ぐ

快適おねんねでママパパもゆっくり寝られる

持ち運びカンタンで、どこでもぐっすり！

ベビースリーパーは、着る掛け布団のようなもの。
動き回るベビーを優しく包んで、寝冷えを防ぎます。

また、おねんねに特化しているスリーパーは寝ているベビーが快適に過ごせる工夫でいっぱいのアイテムです。
寝汗をコントロールしてムレや過乾燥を防ぐなど、寒さが気になる冬だけでなく寝汗と夏風邪が心配な夏場にも大活躍。

ベビーが心地よく過ごせるスリーパーは、「お気に入りのスリーパーを着せると、とたんに朝までぐっすり！」なんて口コミも多いんですよ。

ベビーがぐっすりおやすみできると、ママとパパもゆっくり眠ることができます。
家族みんながハッピーになるのがスリーパーのすごいところです。

スリーパーは新生児から幼児までずーっと大活躍！

ベビーの快適な眠りをサポートするスリーパー。
実は、新生児から幼児まで使えます。
ベビー用とキッズ用、2つのサイズで用意しているブランドも多くあるんです。

寝返りが苦手な0歳のベビーは寝ている間の窒息が本当に心配ですよね・・・。
スリーパーは掛け布団に比べてベビーのお顔にかぶさりにくいので、ベビーがより安全に過ごせると言われています。

SIDSの予防にも効果がある？

日本において、乳幼児の死亡原因として第4位（厚生労働省公式サイトより）を占めるSIDS（乳幼児突然死症候群）。
窒息などの事故とは異なり、なんの前触れもなく眠っている間にベビーが死亡してしまうという原因不明の恐ろしい病気です。

研究が進んでいるアメリカの研究報告書では、SIDS予防のため、1歳になるまでは仰向けに寝かせ、寝返りをした時に備えて赤ちゃんの周囲に柔らかな寝具を置かないようにすることが特に強く推奨されています。

また、ベビーを巻き込んでしまうリスクが高いのでママパパは同じ寝具を使用せずに同じ部屋で寝ること、そしてベビーを暖めすぎないことも重要です。

米国小児科学会のテクニカルレポート（英語）に最新の研究成果がまとめられています。
以下に、重要なポイントを引用し和訳を付けましたので、SIDSについてあまり知らなかった！という方はぜひ目を通してみてください。

米国小児科学会テクニカルレポートからの引用と和訳

「SIDSは多くの要因によるものであり、乳児の死亡は、乳児の脆弱さと窒息の可能性のある睡眠環境の相互作用の結果である、というのが現在の我々の理解です。」

Our current understanding is that the cause of SIDS is multifactorial and that death results from the interaction between a vulnerable infant and a potentially asphyxiating sleep environment.米国小児科学会 2016/11/01 テクニカルレポート

「（ベビーの）安全な睡眠環境のために、仰向けで寝かせること、硬い敷き布団を使用すること、睡眠時に同じ布団を使用しないこと、睡眠時に同じ部屋で過ごすこと、柔らかい寝具を使用しないこと、ベビーの暖めすぎを回避することを推奨します。」

Recommendations for a safe sleep environment include supine positioning, use of a firm sleep surface, room-sharing without bed-sharing, and avoidance of soft bedding and overheating.米国小児科学会 2016/11/01 テクニカルレポート

「したがって、ベビーのお世話をする全ての人が、常に、仰向けでベビーを寝かせることが決定的に重要です。」

It is therefore critically important that every caregiver use the supine sleep position for every sleep period.米国小児科学会 2016/11/01 テクニカルレポート

「生後4~12ヶ月の乳児における、睡眠に関連した死亡の主な危険因子は、睡眠場所に置かれているものに巻き込まれることでした。」

the predominant risk factor for sleep-related deaths in infants 4 to 12 months of age was rolling into objects in the sleep area.米国小児科学会 2016/11/01 テクニカルレポート

「したがって、ベビーのお世話をする全ての人は、ベビーの睡眠環境に、柔らかい寝具や緩い寝具、そしてその他のものを置かないようにする必要があります」

Thus, parents and caregivers should continue to keep the infant’s sleep environment clear of soft or loose bedding and other objects.米国小児科学会 2016/11/01 テクニカルレポート

「枕、掛け布団、肌掛け布団、羊皮などの柔らかい素材や柔らかいものは、たとえシーツで覆われていても、寝ている幼児の下に敷いてはいけません。」

Soft materials or objects, such as pillows, quilts, comforters, or sheepskins, even if covered by a sheet, should not be placed under a sleeping infant.米国小児科学会 2016/11/01 テクニカルレポート

「SIDSのリスクを軽減するために、その他に推奨されることとして、タバコの煙・アルコール・違法薬物への暴露を避けること、母乳による育児をすること、定期的に予防接種を受けること、おしゃぶりを使用することなどがあります。」

Additional recommendations for SIDS risk reduction include avoidance of exposure to smoke, alcohol, and illicit drugs; breastfeeding; routine immunization; and use of a pacifier.米国小児科学会 2016/11/01 テクニカルレポート

掛け布団は、SIDSの予防という観点からも避けるべきリスクのひとつ。
しっかりと身体についてきてベビーのお顔にかからないスリーパーはベビーが快適に、そして安全に過ごせる寝具と言えます。

ベビースリーパーは形と素材で選ぼう

さて、このようにメリットがたくさんあるベビースリーパーですが、実はいくつかの形があり、素材もさまざま。
「使ってみたいんだけど、どう選べばいいのかわからない」というお声をよく耳にします。

結論から言うと、ベビースリーパーは「形」「素材」の掛け合わせで「サイズ」に注意して選ぶのがおすすめ。
また、年中汗っかきのベビーですから、洗い替えを見越して2~3枚用意すると便利ですよ。

それでは、知っておきたい形と素材の特徴を確認しましょう！

①形ごとの特徴を確認する

まずは形から。
スリーパーの形は、着せやすさや使いやすさに直結するポイントです！

セパレートタイプが特に便利！
寝かせたままで着せやすい「横開き」

肩部分や身体の脇部分にボタンが付いている横開きタイプは「定番」の形。
ぴらっと広げることができ、袖に腕を通す必要がないのでベビーを寝かせたままでも着せやすいのが魅力です。
大きくなってからも袖なしロンパースのように使えます。

注意したいのは、歩き回りはじめるタイミング。
ものによってはスリーパーの丈がベビーの身長より長く、裾を踏んでころんでしまうことがあるので注意しましょう。
身長がスリーパーの丈を超えるまで使用を控えるのがおすすめです。

長く使えてお財布にも優しい！
歩き始めてからも安全に使える「2way」

コンビオールのように裾にスナップがあるタイプ。
前開きのものがほとんどで、腕を袖に通す必要があるため寝たまま着せるのは難しいです。

一方で、動き回ってもはだけないのでねんね以外のタイミングでも使いやすいのが魅力のひとつ。
1日の半分以上を寝て過ごすベビーですから、そのままお部屋着としても使えるのはポイントが高いです。
あるきはじめでも心配なく使い続けられるのも嬉しいですね。

②素材を確認する

ガーゼやフリース、タオル、ダウンなどいろいろな種類がありますが、それぞれに暖かさが違いそうなのは大人の上着を思い浮かべてみるとよくわかりますよね。
大人よりも体温調節が苦手なベビー。
素材は、以下の視点を大切に選んでみてください。

季節にあわせて、ぴったりな生地を選ぶ

年中汗っかきなベビー、通気性が重要！

お洗濯の後に乾きやすいかもポイント！

秋冬におすすめ「フリース・ダウン」素材

「寒い季節に寝冷えが心配で検討し始めた」という方がとっても多いスリーパー。
秋冬には、フリースやダウン素材のものがおすすめです。
ぶ厚いものが多いので、ベビーが暑くなりすぎず適度に汗を発散できるか、そしてお手入れが楽かの2点をぜひご確認ください。
また、ガーゼ素材やタオル素材でもふっくらと厚みがあるものは通年使えますので、そういったものを選ぶのも手です。

春夏におすすめ「ガーゼ・タオル」素材

寒い季節に探し始めたという方がほとんどのスリーパーですが、実は春夏にも使ってほしい理由があります。
それは、たっぷりの寝汗をしっかり発散させクーラーによる寝冷えからベビーを守るため。
通気性がよく軽い素材の「ガーゼ・タオル」素材のスリーパーで、夏もベビーの快適な睡眠をサポートしてあげましょう。
背中や脇にメッシュ素材を使用したものは、特に通気性が良く人気があります。

③サイズを必ず確認しよう

どのタイプもそれぞれに魅力がありますが、何を選ぶにしろ必ず確認したいのはサイズです。

スリーパーはベビー服と比べてサイズ展開が細かくないんです。
そのため見落とされがちなのですが、大きすぎるものはお顔にかかってしまうことがあり、掛け布団と同じく窒息の危険につながることも・・・！

サイズを確認するときに見るポイントは、肩幅と胴まわり。

寝転がったまま使用するスリーパーは、小さすぎても大きすぎても寝ているベビーの動きを邪魔してしまいます。
肩まわりが大きすぎると腕の上げ下げがしにくく、胴まわりの生地が余ると寝返りがうちにくいんです。
もし、長く使えるように大きめのものをとお考えの場合は、身体にフィットするように調節できるものや、柔らかいタオル・ガーゼ素材を選ぶなど工夫をしましょう。

信頼できるお店のスリーパーは、詳細欄にサイズや使える年齢が必ず書かれているので、ぜひしっかりとご確認ください。

賢く選べる名作スリーパー7選

さてここからは、実際におすすめのスリーパーをご紹介して参ります。
ここまででスリーパーを選ぶポイントは解説してきましたので、その視点を活かしてピッタリのものを目利きいただければ幸いです。

通年使える名作スリーパー3選
 秋冬に準備したいあったかスリーパー2選
 春夏のおねんねを快適に！薄手のスリーパー2選

※今回ご紹介する商品の情報は、2022/03/24時点のものです。

ご紹介したスリーパーの一覧
（横にスクロールできます）

6重ガーゼスリーパー（ベビーサイズ）

¥1,580（税込）

楽天5つ星レビュー1,000件超え！リーズナブルで高品質な6重ガーゼスリーパー
安心タオルの快適2Wayおねんねスリーパー

¥5,390（税込）

累計50,000着突破！キッズデザイン賞も受賞している背中メッシュのタオル地スリーパー
ふくふくガーゼスリーパー　アメザイク

¥5,060（税込）

通気性よし！6重ガーゼでふっくら空気を含むベビースリーパー
出典：10mois公式サイトより

ウォッシャブルウール　6wayスリーパー　きなり

¥12,980（税込）

中わたキルティングで、雲の上にいるみたいな心地よさ
秋冬限定あったか快適スリーパー

¥5,390（税込）

冬の暖めすぎと寝苦しさにバイバイ！背中メッシュ×あったかフリースで寝汗対策
イブルスリーパー

¥1,980（税込）

最近話題の「イブル」で人気のケラッタから4重ガーゼの完全セパレートスリーパー
快適2wayおねんねスリーパー（夏用ガーゼ）

¥5,390（税込）

キッズデザイン賞も受賞！背中メッシュ×夏用ガーゼのパーフェクト夏仕様